Sayonara INDONESIA

ASSALAMUALAIKUM W.B.T . . . .

First of all..aquh nk ucap kn great job for  myself sbab da tmat kn MUET dgn tenang and cool pd 19 Nov ary tuh..nk thu alkisah muet ku, tnggu la next entry..bukan ape..tgah cari idea..hik3.. ^^ honestly,entry kali ni aquh nk cerita kn tntg SEA GAME 26th INDON yg m'labuh kn tirai pada 22 Nov dgn k'dudukn MALAYSIA d'tngga k'4 d'belakang tuan rumah (Indon) , Thailand and Vietnam..

KATRINA ANN ABD HADI & PNG HUI CHUEN

     Alhamdulillah..kutipan kilauan emas jugak meningkat dri SEA GAME 25th yg lalu..taon nih atlet kite mampu m'raih 59 EMAS , 50 PERAK dan 81 GANGSA..for more infomation, pegy jer kt link nih..http://www.26thseagamesindonesia2011.com/..

    Satu lagi yg m'gembira kn bila dua atlet kita d'julang sbg atlet terbaik bila b'jya m'rangkul 5 EMAS..congrate girls !! added info..jumlah emas depa same dgn DANIEL BIEGO masa menang best athlete SEA GAMES yang lalu..niceeee...

      Here comes the climax..our YOUNG TIGERS U23 dpat m'pertahan kn IBU SEGALA MEDAL yg d'raih oleh sunbae mrka dua taon lalu..it was the most great moment at diz sea game..mane tak nya bila skuad kendalian Ong Kim Swee dpat tewas kn tuan rumah dua kali ; penentuan juara kumpulan and final..Mmg mrka s'layak ny menerima pujian bila mrka d'uji mental dan fizikal yg b'tali arus..

     

WIRA-WIRA BANGSA
     
    Diz is the tyme yg memang m'debar kn..nk cite pn ta larat..so..layan la link nih ok dearest ?? http://www.youtube.com/watch?v=CAnL_fm8hzo..pape pn..they really deserve for it..they have really awesome  physically and mentally energy when they could absorb all da resistances from Indo's players and spectators along da game..120 minutes exclude their penalty tymes..imagine how tired they were !!

SENIOR & JUNIOR = GOLD MEDAL FOOTBALL SEA GAMES

    Lastly..i just wanna be da next person who wish CONGRATULATION and TQ to da coach, team managements and especially to all da players for giving us dis superb and unforgettable moment..tonight     (23 Nov), we lost with Syria 0-2..but..all of u have done ur best..i knew dat..and..i'll be da person dat always with all of u at anytme n any situation..it's my promise !! 

K'SEBELASAN UTAMA PRA-OLYMPIK LONDON 2012 , MALAYSIA vs SYRIA

Khairul Fahmi (GK & CAP)

Muslim Ahmad

Amer Saidin

Zubir Azmi

Mahalli Jasuli

Gurusamy 

Nazmi Faiz 

Thamil Arasu

Wan Zack (Izuan Salahudin)

     Fandi Othman (Naim)

Fakri Saarani

gOodbYe PM

Peace be upon on you..

   Lame ta jupe kn ?? kali nih entry aquh just tuk luah kn ape yg t’buku d’aty..erm..tajuk pn da jelas kn ape yg berlaku kn ??

   

   Akit sgt jiwa nih asew..tpy aquh thu ad ag insan y ag terasa dgn kegagalan nih..tapew la..tiap t’jadi ad hikmah ny kn ??adat p’tandingan ad yg menang ad yg akan kalah..dan andai tkdir tuhan tntu kn kami yg menerima kekalahan insyaALLAH kami kan terima..

   Sedikit kata2 dr aquh yg tidak thu erti ny sebenar..awal game mmg kami yg conquer..namun dek krna goal yg pertama ia umpama menyentap semangat TRW..belum pn tamat first half..kami sekali lagi d’kejut kn dgn gawang kami d’ceroboh..

   Dan kali nih..ia benar2 m’cabut seluruh harapan dan semangat kami..namun..jauh d’sudut aty , kami masih m’doa kn suatu k’ajaiban akn t’jadi..alhamdulillah..TRW mampu m’hadiah kn kami dua goal sblum kami secara muktamad ny kami tewas dgn aggregate 3-5..

   Neway..moga TRW akn amik ikhtibar dr k’tewasan nih..aquh akn selalu doa kn TRW..amin.. J  

   

. . . Nilai tO QlatEy . . .

Assalamualaikum wbt  . . .

Date : 28 Ogos 2011

B'samaan : 28 Ramadhan 1432 H

6.45 am : lepas b’sahur kami b’tolak k’bumi yg t’chinta..yg ku lihat hny kelam dan suram d’pagi 28 Ramadhan..namun..juah d’lubuk aty telah terasa bahang KBN ku !! erm.. kami singgah menunai kn solat Subuh d’salah satu petrol pum d’ibu kota..satu scenario yg kak long aquh tgok..d’mcD..beberapa fmly Islam kite masih lagy “b’sahur” tatkala jam tnjuk kn pkul 6.45 lebey..ikOwt wktu jepun kowt..hik3..ptut kh dek kerana m’jadi musafir seluruh isi fmly ta pose ?? aquh tamore r tuduh2 namun tu r yg aquh nmpak..

7.45 am : masih lagy kami berada di kawasan ibu kota..erm..kt highway un da start jem..nasib r kak long amik tindakan pantas uat reload card touch & go jerk..senang kit..tayah nk batur2 nk lamew..hurrmm..satu hal ku sedar saat itu..langit yg junjung bukan lagy d’nilai..bumi yg ku pujak jua bukan ag d’nilai..namun..ku menuju kg halaman ku..

8.45 am : sinaran mentari mula m’celah d’senap ruang sang kelisa chomeyll yg salah satu d’antara ribuan kenderaan d’jalanan..yg masing2 mula m’cari arah destinasi utk meyambut raye yg mulia nih.. erm..onething..aquh alik ngn kak long ang abg ipar aquh nih MAMI ta thu un auw..hik3..saje..tetibe idea nih muncul tuk surprise kn MAMI dan fmly aquh..syoOokk oOoo !! aquh ckap aquh alik ngn flight mlm nih..kul 8.35 pm..konon  la kn..huhu..

9.45 am : kami benti jp kt petrol pum..uat pe ?? pagy2 nih syejuk auw..plus..byk ngt minum air sahur tdy ..so..mahu ta cary toilet..haaa !! tapy bukan aquh je auw..abg ngn kak long aquh gak k ?? so..tadew r istilah aquh nk susah kn diaOrg..huhu..da sudaa uh kami terus kn p’jalanan..alhamdulillah..tiada lagy bumi ibu kota yg kami lalui bab kami sedang susuri jalan2 d’daerah Bentong..

10.45 am : da jadi cm shift lark kn..dan2..abg lark yg drive kete..yela..tukar angin lark..huhu..erm..so far..abg ipar aquh uh tadew r drive laju ngt..besa2 jaa..honestly..racing ag kak long aquh..hik3..ta un..abg aquh uh control jerk dpan aquh ??!! haaa..ad aquh kesah ?? yg penting p’jalanan kami lancar..plus..”abg2 aliFf” ramai nOo tgok jage kn jlan..tQ abg2..huhu…

11.45 am : syukur pd ALLAH..bentong kami lalui dgn selamat ny..daerah Raub pula kami jejaki..so far..start masuk sini..kenderaan mula b’sesak2..b’rebut2..aquh akui..masing2 nk cepat cmpy kg halaman t’chinta..tpy engt la..uat pen k laju2 kalOo bOole bhyakn nyawa sndri dan s’isi knderaan uh..ta bijak ngt7 tindakan uh !! so..pk2 kn lh..tgok kami..slow and steady jerk..hik3..

12.45 pm : sang mentari Tuhan mula m’bahang..tambah2..dgn keadaan jalan yg jemm..mmg panas la yer para hadirin..kami un benty r ag kt petrol pum..kali nih,,aquh ta trun un..stay dlm kete jerk..perasaan aquh as anak perantauan tetibe jerk bangga bie tgok beberapa kumpulan ank muda b’motosikal pulang k’tanah Cik Siti Wan Kembang..1^st tyme gak aquh tgok ad girls b’motor..mmg aquh salute diaOrg r..cekal !! berani !! tabah !! kuat !! chaiyOok3 la !! ride safe dearest..

1.45 pm : sekali lagy kami b’jaya lalui tanah raub dgn selamat..nextt ??!! haa..tempat tumpah darah Dato’ cT..Lipis..kami benty gak utk uat pe yg ptot je r..keadaan yg panas s’olah2 m’buai aquh tuk k’alam mimpi jerk..hik3..since kak long ngn abg aquh ok jerk kt dpan uh drive..aquh un drive r diri aquh k’alam mimpi..b’teman kn strawberi aquh la aquh tdo..hOohOo..syoOok maa !!

2.45 pm : ta thu nk ckap pe..bab..aquh masih d’alam mimpi..ehhh !! tdy aquh sedar jp ok ?? tpy kak long aquh suh tdo..aquh un adQ yg solehah..so..aquh ikut r pe yg kak long cakap uh..hik 3!!    

3.45 pm : sedar tdy kt Merapuh..selang ta lamew pas uh..tibew la k’daerah yg ku nanty2..apew ?? la..tny ag..Gua Musang la..KELANTAN uhhhhh !!!! yaALLAH..alhamdulillah..syukur lh kau lancar kn p’jalanan kami..tpy..langit ta selalu ny cerah kn?? Ta2..bukan nk hujan..tpy cmpy kt Kuala Krai..jemm ny m’bapaQ auw..cmpy kete un nek temperature ..so..t’pakse r off aircond dulu..ngn cuaca panas..buka tngkap ag..mmg m’cabar r pose kami..anaQ2 MAMI ABAH kuat !! kami masih b’puasa auw..alhamdulillah..

4.45 pm : lepas gua musang p’jalanan kami lancar jerk..jemm sikit2..t’sekat sikit2..adat r uh kn ?? taon nih mmg jemm compare than last year bagy aquh..ye r..taon pas quh alik awl kit..so..mybe org ramai ag ta alik kn ?? Tanah Merah..Machang..Tendung..kami harungi ngn penuh tabah..dan..sabar..

5.45 pm : haaa…tady masuk gua musang da epy ngt2 kn ?? skunk masuk daerah tujuan ku..TUMPAT !! aty ku..jiwa ku..tibew2 jerk sebak..erm..mixed feeling r senang..b’syukur k’hadrat Illahi bab izin kn kami b’3 cmpy k’Tumpat jau..thank God !! scenery kt gua musang ag da m’kocak jiwa Qlateness aquh apatah ag bile cmpy daerah ku m’besar..arrive jerk kt Kepulau, hujan lebat ngt3..dgn ribut lagy..yaALLAH..ta henty2 bibir kami m’kalam kn zikirz2 dan terus2an b’doa agar Dia cmpy kn kami dgn selamat..hurmm..p’jalanan kami complete r kn ?? ad sejuk yg m’damai kn kalbu..panas yg m’bahang..hujan yg m’gerun kn..dari langit gelap m’hitam..hingga cerah menenang kn..dan..hampir kembali k’gelap duniawi..

Erm..11 jam p’jalanan yg menyeronok kn bile d’sambut meriah dan linangan airmata epy MAMI ku..maka..mboih !! purba bagai..maka hilang la kami punye k’penatan..sumey fmly aquh t’kezut auw..abe long thu awal kit bab dyer balik umah..abg ngah lark MAMI yg cll bgtau..adQ aquh uh mmg da sedia ad kt umah..so far..plan aquh b’jya..cumew ABAH jerk alik esok!! 29 Ogos..ta dpt nk rai kn detiQ2 uh ngn ABAH..sovie ABAH !! last word..alhamdulillah..syukur nikmat erti s’buah k’bahagiaan !!

 LOVE FROM AMQ ‘92

MEngira HAriiYY !!

 PEACE BE UPON YOU . . . 

Saat jejari ini menaip laju post kali ni t’nyata aquh t’dampar sepi k’sorgn kt sini..tuntutan belajar akhir ny menang..aquh t’paksa b’korban waktu ku..t’paksa siap kn segala assignment dan material tuk presentation naty..

Saat k’kawan b’salaman dan b’maafan sblm balik aquh asew cm down jer..nk jerk terus alik..tpy..ini lh yg d’gelar k’hidupan..ta semua yg kite nk akn kite cpai walau s’usaha mane pn kite..kerna takdir Dia Maha Agung !! Allahu akhbar . . . . . .

Saat ini jugak t’bayang lah wajah2 k’sayangan hamba..yaALLAH !! kuat kn lah aquh..lagy dua ary jerk nk alik..sabaar k Ptri !! hik3..sape thu dlm tawa nih t’simpan rndu pd insan t’chinta yg sgt lah menebal ny..yg mampu aquh uat skunk hnya lah b’sbar dan menanty..ini lah antara wajah2 k'rnduan ku..

Saat ini asew ny tu jerk kowt..mmg tade mood nk uat mende laen uh sebenar ny..sekadar nk isi mase lapang b4 smbg menelaah alik..at least ad la memory tuk d’kenang dan d’bacew naty..lastly..SALAM LEBARAN !! LOVEMISZmyfamilyfrekin’damnmuch !! J

 . . . FAMILY YG M'BAHAGIA & SEMPURNA KN KU . . .

  . . . ANTRA ANAQ2 SECOND MAMI YG KU SYGI . . .

RINDU YG MEM'B U N U H ! !

السلام عليكم . . .

Coretan kali ini mmg utk luah kn isi aty yg t’buku ini..rindu yg m’bunuh ??!! yer..ia bagai kn m’bunuh ku..knp?? wajah2 k’sayangan ku kerap kali m’muncul kn diri dlm ruang dan luang memori minda ku..

Mboih !! sakan puitis ayat aquh mlm nih..kalau d’nilai erti rndu , aquh lah yg paling faham..kalau d’tnya tntg d’lema rndu dan cita2 , aquh lah yg paling arif..dan..kalau d’beri haQ tntg rndu ,  aquh jualah yg paling berhak..

Andai ada p’soalan tntg “ K.E.N.A.P.A” ayat2 itu t’kalam dari aquh , biar lah aquh dulu yg rungkai p’soalan itu sebelum ia makin m’belit dan m’jerut pangkal jiwa..

Hari ini genap 77 ary aquh ta jupe family aquh , wa’imah sekali pn ta penah sejak aquh turun m’langkah dari umah 7 Jun yg lalu..kak long pn bawu sekali aquh jupe..namun..cukup utk m’ubt tahap k’rinduaan pada saat itu..

Just let it be kowt..just another a few days to meet them..but..a little bit frustrated abt me for diz sem..yela..i’am da only one who never back to hometown along diz sem..why ?!! as we know..econs is the most busier course when last sem..so..same goes to me..

Da situation different when I’am in my dorm..my dude ,  nurul..she got an advantage when she could back to Sabah a few weeks ago..my dormates from Qlatey ?!! almost every week they back to Qlatey with a bus..for me..a bus is prohibited !! hahaha…

Erm..tomorrow I have ISM quiz dat cover a few tough subtopics like report and form..erm..and quite oky for me other subtopic that will be asked tomorrow..these are action query , parameter query , and , bound which is have in both report and form..bi izin lillah..

I think that’s it for tonight..3.23 am already..maybe I need take some rest..even..i’am not sleepy yet..hehe..lastly..one think I want to highlight here..IMISZMYFAMILYDAMNFREAKIN’MUCHINFINITY !! huhu..it’s clear to show what I’am feel for diz labyrinthine moment ??!!

  

WALLS R A I N B O W ~ ~ ~

السالم عليكم . . .

Coretan kali nih sekadar penenang aty yg duka lara d’smping zikrullah yg plg afdal dan mustajab..19 Ramadhan..hny tinggal 9hari ag tuk aquh pulang k’desa t’chienta..huhu..mlm nih bagai ad satu miracle bagy aquh..

Mixed feeling !! ta thu cm ne ia b’mula tdy..satu detik t’indah b’sama budak2 dorm  aquh..dri sembang2..mkan “keperek” b’sama..hngga lah satu moment yg unique lagy indah pdku..apew ??  mkan ice-cream b’sma..

Yea2..aquh th bunyi cm besa je an ?? tpy ta kowt bgy kami..knp ?? bab kami jarang makan mendEw2 cm uh together..alhamdullilah..terasa bahagia b’sama mereka..b’tambah syg pd mereka..syukur nikmat kurniaan naluri ini dr Tuhan ku..

Satu hal tntg p’huni dorm nih..semua asal or b’keturunan Qlatey..just sowg je special case..tpy dye uh pn da bOole pham loghat kami..best kn ??!! hik3..mmg best un..so..dlm dorm nih 80% aquh da bOole speak in Qlatey pny loghat..20% ag ?? bhsa normal yg d’fhmila..knp ?? sbab ad yg ta th word Qlatey s’penuhny..

Ad satu hal yg hot kn suasana kami tdy..tpy bukan la gaduh..just masing2 lontar kn p’dapat based on ilmu masing2..hurrmm..salam s’org lelaki pd pmpuan ta wajib d’jawab..any answer ?? any idea ?? haa..topic nih la yg m’jadi issue kami tdy..lame kowt debate hal nih..huhu..

Jawab ny ??!! yea2..mmg ta wajib pn..bOole la d’jwb..tpy in diz case kire optional la..may choose either wanna answer it or not..knp ?? haa..yg tu r aquh ta sure sgt..yg sempat tngkap tdy..salam uh akan jdi wajib d’jwb andai based on s’thing yg important..how important that matter must be , I’am dun know !!

Erm..aquh un ad s’thing yg mushkil nih..b4 diz..aquh ad la t’bace dlm satu article..GOOD COUPLE IS STILL HARAM..aquh mmg la accept je bab th la hukum hakam ny dlm bab uh..cume..aquh cume nk cari alternative tuk solve problem..

Cm ne nk cari pasangan bek dlm zaman p’hujng dunia nih tnpa org uh dulu ?? kalow men bekenan terus khwin..then ta epy..da try cm2 method tuk jernih kn umahtngga uh p still in dark !! last2..divorce hasil ny..bukan ke tiap kali cerai b’gegar tiang arasyh wlau da t’pkse ?? cm ne uh…

Pape un soalan dan jwb ny..aquh tetap stick ngn diri aquh yg b’teras kn alQuran , asSunah dan syiar Islam yg s’benar2 Islam..i’aLLAH..one last thing..doa kn lah akan ad good news naty ok ?? abt what ??!! ok2..hint erk ?? hehe..abt my fmly..i’aLLAH..doa2 kn lah ok..

Ngeee~~ cm da nantok je nih..bOole ta iteW nk bobOk ?? mbOih !! da cm msg ngn “dyer” da..haha..kwn2 jela..positive thinking ok dude..ok la..mintak diri dulu..lailatul mubaraQah..sayonara..w’salam..love from NILAi !!

haa..nih la dAx2 yg memenuhi ruang mata dan hati ku as my dormates..hik3..seyes derang syok !! LOVE kOwg auw . . <3

NISFU RAMADHAN . . . :)

Peace be upon you  . .

Alhamdulillah..tamat sudaa separuh sebuah perjuangan aquh utk kali nih..syukur !! dalam sedar atau tidak saat aquh taip post nih da 15 Ramadhan pn..erm..ta byk sgt aquh nk share kali nih bab ruang aquh amik tuk post nih pn just b4 b’bukak..hi3 !!

Jika duduk sejenak , muhasabah diri ,  aquh un ta pasti dah s’byk mane amalan mulia yg t’mampu aquh laksana kn..yela kn..da nisfu Ramadham..pasti semua b’lumba2 nk tOpup amalan masing2..same goes to me..tapew la..yg pntg ikut k’mampuan..pokok pangkal ny pulak ialah niat dan k’ikhlasan..kn3 ??!

Erm..oky la..mase yg ta byk nih aquh kepil kn sekali definisi bulan2 Islam secara ringkas..nih pn amalan gak kn ?? share useful knowledge..hik3 !! selamat m’bace..selamat m’hayati.. J

MUHARAM . . .

“Yg d’haram kn” atau “pantang” kerana dlm bulan nih d’larang menumpahkn darah..larangan nih b’terusan cmpy dtg ny p’mulaan Islam yg m’hapus kn ny..

SAFAR . . .

“kosOng”..sudah jdi k’biasaan kpd org Arab meninggal kn rumah dan kmpung halaman pd bulanini utk m’laksana kn tugas2 pntg..spt..b’perang..menuntut bela k’matian saudara..dan..b’dagang..

RABIULAWAL . . .

Bulan yg b’mula ny musim bunga bagi pokok dan bunga..bagi Tanah Arab , ia adalah symbol b’sempena musim bunga hasil tanaman mereka..Rasullullah SAW mengekal kn nama bulan ini selepas k’dtgan Islam..

RABIULAKHIR . . .

Bulan yg b’akhir ny musim bunga..ia juga stage t’akhir bagi tanaman dan pokok yg b’bunga..tanaman Tanah Arab m’alami peringkat akhir b’bunga sblum tibe ny musim sejuk..juga d’kenali sbg bulan Rabiul Thani yg m’bawa mksd yg sama..

JAMADILAWAL . . .

“kering” atau “beku”..org Arab m’alami k’keringan air atau air m’jadi beku..parit , sumur, sungai , dan lembah m’jadi kering..

JAMADILAKHIR . . .

B’erti musim sejuk akn b’akhir..dri segi bhsa..ia m’bawa erti p’habisan atau beku yg b’akhir..air juga akan b’ansur m’jadi cair..pun begitu..salji2 atau air yg beku masih lagi b’damparan d’sana sini..

REJAB . . .

“mulia”..org Arab mulia kn Rejab dgn 4 cara..iaitu..1 Rejab..pertama..mereka menyembelih anak unta sbg korban..k’dua..mrka m’buka pintu Kaabah siang dan malam utk b’ibadat s’puas ny..10 Rejab..kembali meyembelih korban namun d’batal kn setelah k’dtgn Islam..juga..d’haram kn b’perang pd bulan ini , namun turut d’haram kn setelah k’dtgn Islam..

SYAABAN . . .

“b’pecah belah” dan “ b’puak puak”..msyrkt Quraisy pada waktu itu t’pksa b’pecah belah kpd b’berapa group utkm’cari air d’desert..Rasulullah SAW mengekal kn name itu s’hingga lah sekarang..

RAMADHAN . . .

“panas” atau “ t’bakar”..cuaca d’Jazirah Arab sgt terik hingga org b’jalan kaki d’desert tnpa alas , kaki ny akan melecur..p’dapat mengata kn istilah Ramadhan d’gunakn krn bulan itu dosa d’hapus kn dgn amalan2 baik spt matahari m’bakar tanah..

SYAWAL . . .

“meningkat”..isyarat yg jelas t’hadap k’imanan dan k’taQwaan s’sOrg muslim..Syawal ialah bulan peningkatan iman , taQwa dan aml soleh setelah s’bulan m’jalani ujian ibadah puasa dan tarbiah jasmani serta rohani d’bulan Ramadhan..

ZULKAEDAH . . .

Zul erti ny “ yg empunya”..dan..Kaedah erti ny “ duduk”..bulan ini seluruh penduduk lelaki hanya tinggal d’rumah..tiada yg b’musafir atau mengembara spt bulan Safar..ia juga salah satu  bulan yg d’iktiraf sbg bulan mulia dan haram utk b’perang spt 3 lagi bulan..iaitu..Zulhijah..Muharam..dan..Rejab..

ZULHIJAH . . .

Zul erti ny “ yg empunya”..dan..Hijah erti ny “haji”..bulan ini manusia d’ajak utk menunai kn ibadah haji sejak zaman Nabi Adam lagi..

So..itu saja lah utk post kali nih..moga kita dpt tmbah sedikit s’byk ilmu d’dada utk hadapi k’hidupan d’alam ujian ini..CAMAT BUKE..da kul 7.21 pm da..sayOnara..ma’a salamah..wa..illa li’koQ..

HikMAH KeGagaLAN

      بسم الله الرحمن الرحيم

Kegagalan itu perkara biasa yg tiap insan tidak penah ingin utk m’rasai nya..Itu kata2 insan yang brgelar manusia normal..Tapi bagi mereka yang mudah mengeluh, kegagalan berarti pengakhiran sebuah kehidupan yg singkat d’Bumi Tuhan ini..

Ada dua hal mengenai kegagalan..Pertama , kegagalan adalah sebuah perlindungan Tuhan dari sebuah kegagalan yang lebih besar..Maksudnya , jika kita tidak gagal sekarang , kemungkinan kegagalan yang lebih besar yang akan terjadi di masa depan..Kita tidak tahu apa yang terbaik untuk kita tapi nescaya DIA lebey mengetahuinya..

Kedua , kegagalan adalah tapak utk m’gapai k’menangan yang lebih besar..Kegagalan saat ini merupakan pintu kesuksesan di masa depan..Kerna kita akan lebey faham konsep usaha dan tawakal padaNYA..

 Apapun yang terjadi kita sgt d’tuntut utk cara berfikir secara positif..Hasilnya, kehidupan akan berlangsung dalam keadaan yang tetap nyaman..Jika cara berfikir negative yg m’jadi pilihan , maka seluruh hidup bersama isi masanya akan m’jadi negatif..Outputnya ?? Sebuah k’gagalan yg lebey dasyat..

Kesuksesan biasanya muncul setelah satu atau dua kali kegagalan..Seseorang akan belajar habis-habisan apa yang perlu dilakukan dan apa yang perlu diubah dalam menyikapi kegagalan..Jadilah pemenang pada setiap keadaan..Karena seorang pemenang adalah bukan saja ketika ia bisa meraih kesuksesan , tetapi ketika ia juga bisa menerima kegagalan dengan berlapang dada..Dibalik kegagalan ada sejuta harapan , asal kita bergantung kepada yg Maha Pemenuh Harapan, Allah SWT.. Wallahu a'lam..

ACL vs HAMSTRING

السلام  عليكم…

Hye..sedikit ilmu yg aquh nk share kt entry ary nih..hik3..dua jenis k’cederaan nih sering d’alami oleh p’main bola sepak or maybe include para atlet yg len gak r kowt..first..ACL or Anterior Cruciate Ligament..second..hamstring..

Ligamen Krusiat Anterior atau Anterior Cruciate Ligament (ACL) iaitu salah satu ligamen yang terpenting di dalam sendi lutut.Secara ringkasnya ligamen ACL adalah ligamen yang terletak di tengah-tengah sendi lutut dan ianya berfungsi sebagai penstabil statik untuk mengelakkan translasi sendi dan rotasi (pusingan) yang berlebihan.

Kecederaan berlaku kerana sewaktu ‘mendarat’ selepas melompat, kaki melekat di atas tanah dan lutut berpusing atau ‘rotate’ secara berlebihan menyebabkan ACL anda terkoyak.

Koyakan ACL menghasilkan bunyi letupan ‘pop’. Lutut akan bengkak pada kebanyakan kes dan selalunya pesakit tidak dapat meneruskan aktiviti yang dijalankannya. Lazimnya 

imbasan sinar-X akan dilakukan untuk menentukan tiada kecederaan pada tulang.

Untuk kecederaan ACL pula, selalunya imbasan sinar-X lutut kelihatan normal dan kesan koyakan ACL adalah lebih jelas dilihat melalui pemeriksaan khusus seperti imbasan MRI (magnetic resonance imaging).

Selain MRI, perlu juga dipastikan tiada kecederaan lain seperti kecederaan kepada meniskus berlaku di dalam sendi lutut.

Ligamen ini (ACL) tiada potensi untuk pulih sendiri tanpa pembedahan di atas sebab-sebab tertentu, iaitu kedudukannya di dalam lutut yang mempunyai cecair synovial, jarak koyakan dan bentuk ligamen selepas terkoyak menyukarkannya untuk sembuh secara semula jadi.

Oleh itu, simptom yang dialami saudari sekarang adalah kesan koyakan ligamen ACL yang menyebabkan sendi lutut menjadi tidak stabil khususnya dalam pergerakan yang melibatkan rotasi atau ‘twisting’.

Dalam sukan bola sepak, pergerakan ‘cutting’ juga tidak boleh dilakukan bagi seseorang yang mengalami kecederaan ligamen ACL.

Dalam jangka masa panjang, sendi lutut yang tidak stabil bakal merosakkan struktur rawan dan akan menjalani degenerasi (kemerosotan) lebih pantas lagi berbanding lutut yang normal.

Oleh itu, keadaan sendi lutut yang tidak stabil akan kekal sehinggalah pembedahan dilakukan ke atas ligamen ACL iaitu pembedahan rekonstruksi ACL secara Artroskopi (minimal invasive) menggunakan tendon di sekitar lutut seperti hamstrings atau bone-patella-bone tendon, tanpa mengganggu mekanik sendi lutut sekiranya digunakan.

Sekiranya saudari tidak berhasrat untuk aktif bersukan semula, kebanyakan pesakit memilih untuk tidak melakukan pembedahan.

Akan tetapi, sekiranya ingin aktif semula dalam sukan, pembedahan rekonstruksi ACL amat disarankan dan bagi jangka masa panjang, pembedahan ini akan menstabilkan semula sendi lutut anda dan proses degenerasi atau kerosakan (penuaan) sendi lutut tidak akan dipercepatkan.

Jangkaan masa untuk kembali bersukan sepenuhnya secara normal adalah hanya enam bulan selepas pembedahan dan hanya selepas tiga bulan untuk membolehkan saudari menjalankan latihan joging.

Jangka masa ini juga bergantung kepada tahap anda melakukan rehabilitasi dan fisioterapi mengikut saranan pakar ortopedik anda.

Haa..da dpat gmbrn ttng k’cederaan ACL ?? skunk kitew samew2 fham2 kn diri tntg k’cederaan hamstring lark erk..

Hamstring sebenarnya merupakan 3 otot utama yang mengunjur dari bahagian pelvis (pinggang) manusia lalu merentasi sendi lutut sehingga berakhir sama ada di tulang fibula (tulang keting) mahupun di tulang tibia (belakang keting) bergantung kepada jenis otot yang tiga itu.

 Otot hamstring berfungsi untuk menahan kaki yang memijak tanah ketika seseorang pemain itu sedang memecut dan dalam masa yang sama menganjalkan pergerakan pinggang supaya kaki yang satu lagi dapat maju ke hadapan.
 Kecederaan jenis ini selalunya berlaku apabila pemain memaksimumkan penggunaan otot hamstring dan mencapai kepanjangan otot pada tahap yang melebihi daripada batasan kerjanya.

 Umur lanjut mampu mempengaruhi kekuatan otot hamstring. Semakin tua pemain, semakin mudah dia mendapat kecederaan hamstring. Dinilai sebagai tahap yang serius, koyakan pada otot hamstring juga boleh berlaku. Ini boleh terjadi kerana daya otot pemain ke suatu arah ditentang oleh daya yang lebih kuat seperti permukaan padang atau daya dari pemain lawan ketika terjahan. Tentangan ini boleh menyebabkan koyakan pada tisu otot.

 Seorang atlet gimnastik lebih berisiko rendah untuk mengalami kecederaan jenis ini berbanding pemain bola sepak kerana atlet ini mempunyai daya regangan otot semulajadi yang amat tinggi. Kecederaan ini kadang-kala akan meliputi lebih daripada satu otot hamstring. Jadi, jika satu otot hamstring ini mengalami kecederaan, 2 otot lagi berisiko mengalami kecederaan yang sama.

 Pemain yang masih keletihan dan belum mempunyai tahap kecergasan yang jitu berkemungkinan besar untuk mendapat kecederaan hamstring kerana keletihan sering mengundang kepada kesilapan otak untuk menentukan daya otot yang harus diambil kira ketika berlari.

Haa..amacam ?? ad bakat jadi dOctor ta ?? hehe..saje la nk share s’thing yg bOole tmbah ilmu kitew nih kn ?? yela..selagi b’gelar insan d’Bumi tuhan nih..ilmu kitew takan penah cukup wln kitew asew da byk b’gedung2..oky la..setakat nih dulu la yerk  ?? pape nanty kite roger2 la..hOohOo..salam from Nilai.

. . . SATU RASA . . .

                        ..السلام عليكم..

    Last sem..satu tempoh mase yg penuh cabarah bgy aquh..seyes !! aquh ta penah byng aquh akn jdi cm nih.. a lot of thing i need to complete..i’am too busy  !! so busy..with what ?? my studies and my society..well..as u know !! I’am econs’ student dat well known with da most busy courses here..plus..i’am a President for RCC..

    Aquh ta mengeluh dgn ap yg aquh hadapi skunk krn nih sume tngga tuk aquh menuju k’jayaan..bi izin lillah..amin !!  cume ap yg aquh bmbg kn , aquh ta mampu carry dua2 tugas uh..but , my stdy still my priority , so , of course tumpuan aquh lebey kt situ..

    Penat ?? istilah tu cm da sebaty ngn aquh skunk..7 ary s’mnggu , 4 mnggu s’bulan aquh busy..selagi ta tmat sem nih , selagi  tu la aquh busy dgn segala mcm xtvt..plg aquh bmbg kn , aquh knew complete kn 3 assignments..run 3 major xtvt’s..

    ISM wth dB group work..ACC wth project work..ECONS wth report and presentation..dat 4 my stdy !! on contrary , bukak posey ngn ank yatim..bukak posey ngn lecturers and stdnts..blood donation kt Malacca as da xtvt’s for my society..

    Huhhhh..tuhan !! besar ujianMu pdaku kali ini..jdi pemimpin pmpn ta senang..knp ?? sbb selalu org relate kn kami as girl kalOo jdi leader still ag involve kn soal ty dan perasaan dlm tiap k’ptsn yg kami uat..bis tu l’laki uat k’ptsn b’lndskn pe yerk ?? haa..renung2 knlh..

     Dlm kmpln ta sume akn give da best kn ?? tpy jgn cmpy ad free-rider da laa..bak kate wonderpets , kerjasama plg pntg dlm group !! kalOo ta bOoley tolerate and understand each other mmg susah la..keje senang jdi susah..yg cepat jdi lmbt..

     Pape un..aquh mmg doa tiap detik My Creator akn trus m’bantu aquh , menunjuk kn jalan yg t’bek dlm tiap k’ptsn aquh uat dan sentiasa dpt beri kn yg t’bek..insyaALLAH..yg pntg gak..ta nk la jdi cm pepatah Melayu , “ yg d’kejar ta dpt , yg d’kendong b’ciciran ! “..

Alhamdulillah..lpas rembes kn isi aty aquh nih ,aquh makin tenang dgn izinNya..lastly..plz pray for me..AMQ.. J

M.I.D.T.E.R.M

السلام عليكم..

Hye..just short and simple from me tonight..tomorrow i’ll sit for my mid term exam for my last sem..bi izin lillah..hurmm..wht else I should fell other than nervous..actually nothing much to say but my fingers like love to typing s’thng here..hehe..

Tomorrow my ism exam will start at 3 pm until 4 pm..the venueat  sem hall..dis coming 25^th July i’ll sit for accounting paper at 10 am until 12 pm and followed by mathematic together with economic on 27^th July at 11.30 am and 3.30 pm respectively..

Neway..i think that’s all for now..hik3 !! no idea..plus..i’am quite sleepy after a few moment try to stdy ism as my preparations..hopefully ALLAH will help me , will bless me..du’a from my MAMI and family for sure will be my spirit on dat moments..AMQ.. J

Damai Bumiku . . . .

السلام عليكم

     Hye dear..dlm claz econs tdy tetibew jerk ujan..syejuk auw !! ujan + aircOnd !! cian kami2..huhu..dan2 lark kuar claz trus lari balik bilik..lorgghh !! bukan rushing nk pegi mne un..nk jupew “awk” lar..hik3 !! masuk2 bilik jerk da kojOl basyah auw..actually ta dew la cmpy kojOl sgt un..penyedap ayt jerk pn..kiy3..

     Hurmmm…duduk kt katil aquh smbil tgok luar jendela mmg layn jiwang lar..aroma ujan yg best uh menusuk k’kalbu oOh..tup !! tap !! tup !! tap !! aquh da last sem ..asew cm baru je semalam aquh masuk sinih auw..baru je semalam aquh pijak bumi Nilai nih..

Debaran tuk m’langkah k’Gombak mmg sgt (infinity) aquh rasai lar..seyes !! namun..ape yg aquh ag focus skunk ialh ape yg ad depan matew aquh..STUDY !! MATH II..ACC II..COMP II..ECON..cukup tuk goyang kn kepala aquh  4 5 bulan nih..esk un aquh ad quiz econ and acc..neway..doakn oky ?? J

     Byk nOo memori pahit manis t’cipta kt sini..dri dOrm d28 k’dorm e26..msing2 hidup dgn care yg t’sendiri..dgn karenah yg t’sendiri..dan..ia nya cukup tuk coret kn warna warni hidup aquh..alaa..senang story..mudah lar tuk epy kn aquh dan bengang kn aquh..hOohOo..

     Alamak !! da lmbat !! kejap katil kejap bantal..nk habis kn last paragraph nih !! promise.. then..here I come !! huhuu..haa…so..da thu la kn ape yg aquh t’lmbat nih..aquh mintak d’diri dulu auw..haa..last breaking news !! congrate to TRW cz for the 1^st tyme m’rangkul gelaran juara LIGA SUPER !! great job dear !! from Datuk Karathu to all of the team..tQ so much cz all of u “give” all the Kelantaness this “triumph”..alhamdulillah..keep up gOod job…. <3